"Pārspēj sevi" 12 stundu skrējiens & 6 stundu stafete

“Pārspēj sevi” ir izturības skrējiens, kas notiek Rīgā, aplī ap Māras dīķi un kura galvenā ideja nav “būt pirmajam”, bet iemācīties nepadevību. Šis ir pasākums tiem, kuri grib pārbaudīt savu mentālo noturību ilgstošā slodzē, atrast savu ritmu un ieraudzīt, cik daudz var izdarīt ar mierīgu prātu un gribasspēku. Atmosfēra ir draudzīga un atbalstoša, piemērota gan amatieriem, gan pieredzējušiem skrējējiem, un galvenais mērķis ir turpināt kustību līdz finišam ar pozitīvu noskaņojumu.

Trase ir sertificēta, apļa garums ir 1,355 km, un pasākums notiek 2026. gada 11. aprīlī. Lai saglabātu godīgu sacensību garu, tempa turēšana ir aizliegta, un jebkāda palīdzība ir atļauta tikai starta/finiša zonā un aptuveni 100 metru posmā aiz tās.

• 12 stundu solo skrējiens

12 stundu skrējiens ir klasisks izturības formāts, kur uzdevums ir vienkāršs un vienlaikus izaicinošs: 12 stundu laikā noskriet pēc iespējas vairāk apļu. Starts ir plkst. 7:00 un šī distance īpaši patīk tiem, kuriem patīk stratēģija ilgajā spēlē: pareizi sadalīt spēkus, noturēt vienmērīgu tempu, laikus pielāgot ritmu un ar katru stundu nostiprināt pārliecību, ka vari vairāk nekā sākumā šķiet. Tas ir tests ne tikai kājām, bet arī galvai.

• 6 stundu stafete

6 stundu stafete ir komandas izturības piedzīvojums ar skaidriem maiņu noteikumiem: komandas dalībnieki var mainīties neierobežotu reižu skaitu, bet maiņa notiek tikai pēc katra pilna apļa starta/finiša zonā. Šis formāts ļauj skriet ātrākos nogriežņus, spēlēties ar taktiku un vienlaikus saglabāt pasākuma galveno ideju – nepadošanos un progresu. Stafete ir lieliska izvēle draugu komandām, klubiem vai kolektīviem, kuri grib kopīgu mērķi un īstu komandas sajūtu līdz pat finišam.

Finišs abiem startiem ir plkst. 19:00, bet apbalvošana plānota plkst. 20:00.