"Įveikite save" 12 valandų lenktynės ir 6 valandų estafetė

„Surpass Yourself“ – tai ištvermės bėgimas, kuris vyksta Rygoje, aplink Maros tvenkinį, ir kurio pagrindinė idėja yra ne „būti pirmuoju“, o išmokti ištvermės. Tai renginys tiems, kurie nori išbandyti savo psichologinį ištvermę ilgalaikio streso sąlygomis, rasti savo ritmą ir pamatyti, kiek jie gali pasiekti su ramiu protu ir valia. Atmosfera yra draugiška ir palaikanti, tinkama tiek mėgėjams, tiek patyrusiems bėgikams, o pagrindinis tikslas – su pozityviu požiūriu judėti iki finišo linijos.

Trasa yra sertifikuota, vieno rato ilgis – 1,355 km, renginys vyks 2026 m. balandžio 11 d. Siekiant išlaikyti sąžiningos konkurencijos dvasią, draudžiama bėgti kartu, o bet kokia pagalba leidžiama tik starto/finišo zonoje ir maždaug 100 metrų už jos ribų.

• 12 valandų solo bėgimas 12 valandų bėgimas yra klasikinis ištvermės formatas, kurio užduotis yra paprasta, bet sudėtinga: per 12 valandų nubėgti kuo daugiau ratų. Startas – 7:00 val. Šis atstumas ypač populiarus tarp tų, kurie mėgsta ilgalaikę strategiją: teisingai paskirstyti energiją, išlaikyti pastovų tempą, laiku koreguoti ritmą ir su kiekviena praėjusia valanda stiprinti įsitikinimą, kad gali padaryti daugiau, nei manei starto metu. Tai išbandymas ne tik kojoms, bet ir protui. • 6 valandų estafetė 6 valandų estafetė yra komandinis ištvermės nuotykis su aiškiomis taisyklėmis dėl bėgikų keitimo: komandos nariai gali keistis neribotą skaičių kartų, bet keitimas gali vykti tik po kiekvieno pilno rato starto/finišo zonoje. Šis formatas leidžia bėgti greičiausius ratus, žaisti taktika ir tuo pačiu išlaikyti pagrindinę renginio idėją – ištvermę ir pažangą. Estafetė yra puikus pasirinkimas draugų komandoms, klubams ar grupėms, kurios nori bendro tikslo ir tikros komandos dvasios iki pat finišo linijos.

Abiem startams finišas yra 19:00 val., o apdovanojimų ceremonija numatyta 20:00 val.