La course aux frontières (Grenzlauf)

Le Grænseløbet ("course frontalière" ; en allemand : Grenzlauf) est une course à pied multiterrain organisée depuis 1985 à Kruså, un village situé du côté danois de la frontière entre le Danemark et l'Allemagne.

Il y a trois options de course qui commencent et se terminent toutes au centre sportif Grænsehallerne : 5,15 km, 11,4 km et un semi-marathon de 21,1 km.

La course de 5,15 km se déroule entièrement sur le sol danois, tandis que la course de 11,4 km fait passer les coureurs par une passerelle (photo) vers l'Allemagne, puis, après environ deux kilomètres, par un autre poste-frontière pour revenir au Danemark.

Les participants au semi-marathon courent deux tours, ce qui leur permet de franchir la frontière quatre fois.

Tous les parcours se déroulent sur un terrain mixte (asphalte, gravier et sentiers), la plupart du temps à travers des bois et des terres agricoles.

Le parcours est assez vallonné. Le semi-marathon comporte plus de 200 mètres de dénivelé.